耳つぼダイエットで使う耳つぼ、第3段！

今回は、3つめの耳つぼ

満腹感を高める『肺（はい）』

をご紹介します(*^^*)

『肺（はい）』は、満腹感を高めて空腹感を抑えてくれる、ダイエットにはとってもお役立ちな耳つぼ！

満腹感が高まると、食事量を減らしやすくなるので食事制限が楽になります♡

前回、ご紹介した『噴門（ふんもん）』と同じく、塩分に対する味覚が敏感になる効果もあるので、うす味のお食事に変えていくのもやりやすくなりますよ(・∀・)

うす味のお食事で、より健康に！

耳つぼへの刺激だけで痩せる事はありませんが、耳つぼの効果を増大させるのはやはり日々のお食事です。

現代は、カロリー過多の栄養不足で肥満になってしまわれる方が多くいらっしゃいます。

正しい食事と十分な栄養素の補給、それに耳つぼをプラスしたものが「耳つぼダイエット」です♡

より詳しく耳つぼの事が知りたい方は、ぜひサロンネネまでお越しください♡

山科で耳つぼダイエットするなら、サロンネネにおまかせ！