【実体験で学んだ耳つぼダイエットの驚くべき効果とは？】
今話題の耳つぼダイエット。
今話題の耳つぼダイエット。
本当に痩せるの？
耳つぼを刺激するってどういう事？
運動しなくていいってホント？
疑問や気になる事ばかりですよね。
実際に耳つぼダイエットを経験し、３ヶ月で8キロ痩せた私が、耳つぼダイエットのホントのところをお教えします！
《耳つぼダイエットと私の出会い》
私が耳つぼダイエットを知ったのは、よく行く八百屋さんで耳つぼダイエットサロンをされてる先生に、「私は耳つぼダイエットして３ヶ月で10キロ痩せた」というすごい話を聞いた時でした。
その当時、自己流ダイエットで痩せた後の絶賛リバウンド中で、本気でマイクロダイエットしようかと悩んでいた時だったので、３ヶ月で-10キロってスゴい！と思いましたね。
でも、耳つぼダイエットって言葉をその時初めて知ったので、ツボを押すだけでそんなに痩せるの？
そもそも、どんな事するの？と疑問だらけ。
色々ネットで調べたみても、金額も良く分からず、何をするのかもよくわからない。
ただ、通わないといけない感じだなとは思いました。
1ヶ月程悩んで、やっぱり気になる！と思い、自分が通いやすそうな所にある耳つぼダイエットサロンに電話をして、無料カウンセリングを予約。
話を聞くだけなら無料だから…といざ出陣！
《耳つぼダイエットとはなんぞや？》
予約したサロンの先生は、現役の看護師さんでした。
まず、耳つぼダイエットは、耳にあるツボを刺激することで食欲を抑えるのと同時に満腹感を早め、イライラを抑えたり、代謝を上げて脂肪燃焼の手助けをしたり、ホルモンバランスを整えたりする事でダイエット効果が期待できると教えてもらい
『耳つぼダイエットは３ヶ月のプログラム
３ヶ月でだいたい-10キロくらいが平均ですね(^-^)』
あの時の(八百屋で聞いた)話は本当なんだ！
わたし、今ちょうど10キロ痩せたいんです！！！！
って、心の中で叫びましたね
「３ヶ月間は週1～2回耳つぼを貼りにサロンに通う。お食事の内容と量を見直す。栄養補給のサプリメントを飲む。
これが耳つぼダイエットの痩せる仕組みです
これ以外に必要な事はありません。運動もしなくて大丈夫
あとは、どれだけ本気で痩せたいか？
それだけです」
何よりも、
『耳つぼダイエットはリバウンドしにくいんですよ。
何故かというと、食事指導と栄養補給をする事で脂肪がちゃんと燃えるからなんです』
リバウンドしにくいってすごいな…
これはマイクロダイエットよりも、やる価値あるんじゃない？
《耳つぼダイエットがスタート！》
マイクロダイエットをすぐに始めなかったのは、絶対にリバウンドすると思ったから
マイクロダイエットは10キロ痩せるのに約10万円。その金額かけるなら、リバウンドはしたくない！
でも、マイクロダイエットは置き換えダイエットだし、まず間違いなくリバウンドする自信がある…(-_-)
それなら、多少高くてもリバウンドしにくいっていう耳つぼダイエットの方がお金払う価値があるのでは？
こう考えた私は、その場で耳つぼダイエットをやると宣言し、耳つぼを貼ってもらい、サプリメントを持ち帰りました。
その日から、さっそくダイエットスタートです！
朝と夜にサプリメントをとって、ご飯は３食食べられます。
糖質制限のように、お米食べれないとかもない。
食事量は減らしますが、サプリメントを摂ってるからか少ない食事量でも全然ツラくない！
普段なら、お腹空きすぎて倒れるかも？って思う量なのに、何なら、お腹いっぱいだと思うくらいなんですよ。
これは体験しないとわからないと思いますが、本当に不思議でした。
ダイエットを始めて１ヶ月ちょっと経つ頃には、-4キロ落ちていました❕
私は、旦那さんが週末は外食する派の人なので、外食も行きました。
もちろん、食べる物は出来るだけダイエットに沿うようには考えましたけどね(^_^;)
それでもちゃんと体重が減っている。
改めて、すごいなと思っていると旦那さんが
改めて、すごいなと思っていると旦那さんが
「お前痩せた？肩の辺りがスッキリしたな」
この言葉を聞いた時に、やっぱり痩せてるんだ！と実感できました。
それまでは、体重落ちていてもそんなに変わった気がしなくて、自分の事なのに半信半疑だっんですよね。
《耳つぼダイエットの結果は？》
３ヶ月間の耳つぼダイエットで、結果
体重-8キロ
体脂肪率-8%のダイエットに成功しました！
上の写真は私のビフォーアフター。
自分でもビックリするくらい、変わりました！自己流ダイエットで-6キロ痩せたこともありますが、こんな体型の変化は感じられませんでした。
体重のみを気にして、体脂肪率を測ることすらしていなかったからなんだと、耳つぼダイエットを経験して理解できましたね。
私は10キロ痩せる事は出来ませんでしたが、パッと見の感じでは10キロ痩せたと言っても問題ないくらいだなと自分では思っています。
最初は否定的だった旦那さんも、
「こんなに変わるならやる価値あるわー」
と言う程に。
《まとめ》
ダイエットというと、ツラい食事制限やキツイ運動
を頑張ったり、体重が落ちたり増えたりを繰り返す終わりのないものだと思っていました。
本当に、精神的にも辛いですよね。
でも、耳つぼダイエットを体験して、こんなにツラくないダイエットもあるだと知りました。
自己流ダイエットの時は、結果が出ないとすぐに諦めてしまうけど、いつでも優しく話を聞いてくれる先生と一緒に取り組む事でずっと前向きに楽しくダイエット出来たなと思います。
もし、今このブログを読んでいるあなたがダイエットに成功しなくて悩んでいるなら、駅チカダイエットのサロンネネで是非無料カウンセリングをご利用下さい❗
一歩踏み出せば、必ず変わります＼(^-^)／
