皆さま、こんにちは♪
山科駅周辺で唯一の耳つぼダイエット専門店！
サロンネネ伊藤です(*^^*)
感染症対策に、自分の免疫力あげていきましょ🍀
感染拡大がおさまりませんね😣
出歩かない事が元々難しいので、仕方ない部分はあると思います💦
ワクチンは感染しない為のものではなく、重症化をある程度防ぐ事が出来るものなので、やはり自分を守れるのは自身の免疫力です☝️
そんな免疫力を上げるのに効果的な事、知ってますか？🤗
①適度な活動性と休養のバランス
②からだをあたためる
③ストレスを減らす
④腸内環境を整える
⑤たくさん笑う
適度な活動性とは、朝きちんと起きてご飯食べるとかそういう事です🤗
出来そうなことはありますか？
全部出来なくても大丈夫✨
出来そうなことからやってみてください❤️
サプリメントを上手く活用するのもオススメ🍀
免疫力を高めて、毎日ハッピーに過ごしましょう😘
山科で耳つぼダイエットするなら、サロンネネにおまかせ！
